Menstruasi

Menstruasi – Setiap wanita memiliki rahim yang merupakan alat reproduksi wanita yang ada bagian bagian lain nya juga di sekitar nya, selain itu juga wanita memiliki sel telur di dalam tubuh nya yang jika dibuahi oleh sel sperma yang masuk maka akan ada proses kehamilan yang terjadi. Tetapi jika sel telur wanita tidak dibuahi maka tidak akan ada kehamilan melainkan terjadi nya menstruasi. Menstruasi adalah salah satu proses peluruhan rahim yang pada bagian dinding nya menebal untuk melindungi sel telur jika dibuahi, sehingga jika tidak ada pembuahan maka dinding rahim akan tipis kembali. Menstruasi bisa terjadi oleh wanita yang organ tubuh nya telah berfungsi secara maksimal. Organ tubuh yang dapat berfungsi secara maksimal, kurang lebih pada usia 12 tahun. Sehingga pada saat usia seperti itu merupakan tanda jika wanita yang telah menstruasi bukan lah anak anak lagi. Setiap bulan nya atau setiap 28 hari setelah menstruasi pertama terjadi maka akan terulang kembali.

Tetapi jika menstruasi tidak terulang kembali selama 28 hari setelah nya, dan tidak hanya terjadi satu kali maka hal itu menandakan jika menstruasi tidak teratur. Menstruasi tidak teratur merupakan menstruasi yang terjadi tidak rutin dalam satu bulan sekali, sehingga siklus menstruasi tidak dapat di tentukan. Karena siklus menstruasi yang tidak pasti, maka dari itu masa subur pun juga akan sulit untuk di tentukan. Gangguan menstruasi seperti ini bisa dialami oleh setiap wanita, yang di sebabkan dari faktor yang berbeda beda. Karena menstruasi tidak lancar bisa di sebabkan oleh ada nya gangguan pada hormon salah satu nya.hormon yang tidak stabil bisa di sebabkan oleh kurang nya asupan nutrisi, masa menopause, alat atau pun gaya hidup yang tidak sehat. Jika dialami oleh kurang nya nutrisi kemungkinan menstruasi tidak lancar di sebabkan oleh ada nya nafsu makan yang hilang, atau juga bisa karena program diet ketat sehingga penurunan berat badan yang parah bisa dialami.

menstruasi tidak teratur

menstruasi tidak teratur

Selain karena berat badan, menstruasi tidak teratur juga bisa dialami jika ada nya gangguan hormon akibat mengkonsumsi alat kb karena masa menopause, maka dari itu menstruasi akan tidak lancar. Menstruasi tidak lancar, juga bisa dialami hanya sementara, dan jika hal itu tidak berlangsung lama maka pemicu nya bisa di sebabkan oleh stress, atau pun di sebabkan oleh tubuh yang terlalu lelah sehingga menyebabkan menstruasi tidak teratur. Namun, menstruasi tidak teratur pun juga bisa menjadi ciri ciri atau pun tanda alami dari tubuh jika ada nya suatu perubahan di dalam tubuh, yang bisa di sebabkan oleh ada nya penyakit atau infeksi.

Cara Melancarkan Menstruasi Tidak Taratur

Jika menstruasi tidak teratur maka sebaik nya mengatasi nya sehingga menstruasi akan kembali normal. Karena jika menstruasi tidak teratur tidak diatasi, efek buruk nya atau akibat nya bisa menyebabkan gangguan kesuburan pada wanita, maka dari itu akan kesulitan untuk hamil. Oleh karena itu, jika pemeriksaan kesehatan telah di lakukan dan tidak ada suatu yang aneh oleh tubuh karena penyakit maka mengatasi menstruasi dapat di lakukan dengan mengubah pola hidup. Pola hidup yang sehat akan membantu mengembalikan menstruasi kembali normal. Berikut cara melancarkan menstruasi tidak teratur :

  • Makan makanan yang sehat

Untuk mengembalikan menstruasi kembali normal pada siklus nya maka yang harus di lakukan adalah dengan menjaga hormon di dalam tubuh tetap normal atau stabil. Jika ingin menjaga hormon tetap stabil bisa dari asupan makanan yang sehat, makan makanan yang sehat akan membantu mengatasi menstruasi tidak teratur. Oleh karena itu jaga makanan yang ingin di konsumsi jika tidak ingin menstruasi tidak teratur terjadi.

  • Menjaga berat badan

Berat badan adalah salah satu penyebab menstruasi tidak teratur, penurunan berat badan secara tiba tiba akan menyebabkan berat badan kurus, sehingga hormon di dalam nya akan terganggu. Oleh karena itu jika menstruasi tidak lancar yang di sebabkan oleh berat badan, maka sebaik nya menjaga berat badan agar tetap stabil dan juga tidak terlalu besar atau pun terlalu kecil.

  • Hindari stress

Saraf saraf yang tegang akibat stress, maka bisa mengganggu kesehatan organ tubuh maupun mengganggu hormon. Hormon menjadi tidak stabil jika stress maka dari itu menyebabkan menstruasi tidak teratur. Oleh karena stress maka ada berbagai macam gangguan yang kurang baik untuk tubuh, sehingga sebaik nya menjaga stress dengan baik sehingga tidak akan menyebabkan stress dalam jangka panjang yang juga akan mengganggu siklus menstruasi.

  • Istirahat

Cara mengatasi menstruasi tidak teratur akibat ada nya kondisi tubuh yang terlalu lelah juga mudah untuk diatasi, karena hanya membutuhkan waktu istirahat yang cukup untuk tubuh, sehingga tubuh kembali rileks dan kondisi kesehatan tubuh akan terjaga dengan baik. setelah nya pun juga sebaik nya selalu menjaga kesehatan tubuh agar tidak akan menyebabkan menstruasi tidak teratur kembali terulang. Jika beraktiftas atau pun kerja maka sebaik nya tidak berlebihan agar tubuh tidak terlalu lelah.

 Menstruasi


=====================================

>>> Pengobatan Herbal Untuk Haid Menstruasi Tidak Teratur dan Menstruasi Tidak Lancar, Klik Disini!
=====================================


This entry was posted in Menstruasi Tidak Teratur. Bookmark the permalink.

Comments are closed.