Penyebab Mentruasi Tidak Teratur

Menstruasi atau Haid tidak teratur adalah Ketidakseimbangannya hormon pada reproduksi wanita ( Hormon Estrrogen dan Progesteron ), yang mana diketahui kedua hormon tersebut harus dalam komposisi yang tepat untuk mengetahui kapan pembentukan sel telur pada indung telur (ovarium), kapan pelepasan sel telur (ovulasi), dan kapan menstruasi ( luruhnya dinding rahimr akibat tidak adanya pembuahan sel telur)

Ada beberapa kondisi yang dikenal sebagai tanda menstruasi tidak teratur, dan penyebabnya seperti :

* Amenore, ialah Kegagalan bermenstruasi selama masa berkepanjangan

* Menoragi, ialah Aliran menstruasi yang berlebihan dan banyak dapat berlangusng lebih lama dari periode normal

penyebab menstruasi tidak teratur yang sering ditemui dan dialami banyak wanita, yaitu :

1. Ketidak seimbangan hormon estrogen dan progesteron

2. Jarak siklus haid cukup jauh dengan haid pertama

3. Aktivitas seksual yang berlebihan

4. Melakukan diet yang ketat

5. Berat badan yang tidak seimbang

6. Tingkat masa subur yang terganggu akibat adanya kelenjar dan hormon berlebih

7. Keletihan, karena sering melakukan aktivitas yang padat dan berat

8. Stress

Posted in Menstruasi Tidak Teratur | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Menstruasi

Menstruasi – Setiap wanita memiliki rahim yang merupakan alat reproduksi wanita yang ada bagian bagian lain nya juga di sekitar nya, selain itu juga wanita memiliki sel telur di dalam tubuh nya yang jika dibuahi oleh sel sperma yang masuk maka akan ada proses kehamilan yang terjadi. Tetapi jika sel telur wanita tidak dibuahi maka tidak akan ada kehamilan melainkan terjadi nya menstruasi. Menstruasi adalah salah satu proses peluruhan rahim yang pada bagian dinding nya menebal untuk melindungi sel telur jika dibuahi, sehingga jika tidak ada pembuahan maka dinding rahim akan tipis kembali. Menstruasi bisa terjadi oleh wanita yang organ tubuh nya telah berfungsi secara maksimal. Organ tubuh yang dapat berfungsi secara maksimal, kurang lebih pada usia 12 tahun. Sehingga pada saat usia seperti itu merupakan tanda jika wanita yang telah menstruasi bukan lah anak anak lagi. Setiap bulan nya atau setiap 28 hari setelah menstruasi pertama terjadi maka akan terulang kembali.

Tetapi jika menstruasi tidak terulang kembali selama 28 hari setelah nya, dan tidak hanya terjadi satu kali maka hal itu menandakan jika menstruasi tidak teratur. Menstruasi tidak teratur merupakan menstruasi yang terjadi tidak rutin dalam satu bulan sekali, sehingga siklus menstruasi tidak dapat di tentukan. Karena siklus menstruasi yang tidak pasti, maka dari itu masa subur pun juga akan sulit untuk di tentukan. Gangguan menstruasi seperti ini bisa dialami oleh setiap wanita, yang di sebabkan dari faktor yang berbeda beda. Karena menstruasi tidak lancar bisa di sebabkan oleh ada nya gangguan pada hormon salah satu nya.hormon yang tidak stabil bisa di sebabkan oleh kurang nya asupan nutrisi, masa menopause, alat atau pun gaya hidup yang tidak sehat. Jika dialami oleh kurang nya nutrisi kemungkinan menstruasi tidak lancar di sebabkan oleh ada nya nafsu makan yang hilang, atau juga bisa karena program diet ketat sehingga penurunan berat badan yang parah bisa dialami.

menstruasi tidak teratur

menstruasi tidak teratur

Selain karena berat badan, menstruasi tidak teratur juga bisa dialami jika ada nya gangguan hormon akibat mengkonsumsi alat kb karena masa menopause, maka dari itu menstruasi akan tidak lancar. Menstruasi tidak lancar, juga bisa dialami hanya sementara, dan jika hal itu tidak berlangsung lama maka pemicu nya bisa di sebabkan oleh stress, atau pun di sebabkan oleh tubuh yang terlalu lelah sehingga menyebabkan menstruasi tidak teratur. Namun, menstruasi tidak teratur pun juga bisa menjadi ciri ciri atau pun tanda alami dari tubuh jika ada nya suatu perubahan di dalam tubuh, yang bisa di sebabkan oleh ada nya penyakit atau infeksi.

Cara Melancarkan Menstruasi Tidak Taratur

Jika menstruasi tidak teratur maka sebaik nya mengatasi nya sehingga menstruasi akan kembali normal. Karena jika menstruasi tidak teratur tidak diatasi, efek buruk nya atau akibat nya bisa menyebabkan gangguan kesuburan pada wanita, maka dari itu akan kesulitan untuk hamil. Oleh karena itu, jika pemeriksaan kesehatan telah di lakukan dan tidak ada suatu yang aneh oleh tubuh karena penyakit maka mengatasi menstruasi dapat di lakukan dengan mengubah pola hidup. Pola hidup yang sehat akan membantu mengembalikan menstruasi kembali normal. Berikut cara melancarkan menstruasi tidak teratur :

  • Makan makanan yang sehat

Untuk mengembalikan menstruasi kembali normal pada siklus nya maka yang harus di lakukan adalah dengan menjaga hormon di dalam tubuh tetap normal atau stabil. Jika ingin menjaga hormon tetap stabil bisa dari asupan makanan yang sehat, makan makanan yang sehat akan membantu mengatasi menstruasi tidak teratur. Oleh karena itu jaga makanan yang ingin di konsumsi jika tidak ingin menstruasi tidak teratur terjadi.

  • Menjaga berat badan

Berat badan adalah salah satu penyebab menstruasi tidak teratur, penurunan berat badan secara tiba tiba akan menyebabkan berat badan kurus, sehingga hormon di dalam nya akan terganggu. Oleh karena itu jika menstruasi tidak lancar yang di sebabkan oleh berat badan, maka sebaik nya menjaga berat badan agar tetap stabil dan juga tidak terlalu besar atau pun terlalu kecil.

  • Hindari stress

Saraf saraf yang tegang akibat stress, maka bisa mengganggu kesehatan organ tubuh maupun mengganggu hormon. Hormon menjadi tidak stabil jika stress maka dari itu menyebabkan menstruasi tidak teratur. Oleh karena stress maka ada berbagai macam gangguan yang kurang baik untuk tubuh, sehingga sebaik nya menjaga stress dengan baik sehingga tidak akan menyebabkan stress dalam jangka panjang yang juga akan mengganggu siklus menstruasi.

  • Istirahat

Cara mengatasi menstruasi tidak teratur akibat ada nya kondisi tubuh yang terlalu lelah juga mudah untuk diatasi, karena hanya membutuhkan waktu istirahat yang cukup untuk tubuh, sehingga tubuh kembali rileks dan kondisi kesehatan tubuh akan terjaga dengan baik. setelah nya pun juga sebaik nya selalu menjaga kesehatan tubuh agar tidak akan menyebabkan menstruasi tidak teratur kembali terulang. Jika beraktiftas atau pun kerja maka sebaik nya tidak berlebihan agar tubuh tidak terlalu lelah.

 Menstruasi

Posted in Menstruasi Tidak Teratur | Leave a comment

Mengatasi Menstruasi Tidak Teratur

Mengatasi menstruasi tidak teratur – Apabila mempunyai soal seperti ini, karena bisa saja gangguan menstruasi ini, bisa disebabkan oleh adanya penyakit atau hormon yang sedang berkeliaran didalam tubuh. Pada menstruasi itu akan terjadi pada wanita selama kurung waktu seminggu. Dan biasanya bagi wanita yang baru mengalami menstruasi itu, siklus haidnya tidak teratur. Ada yang dua bulan sekali, dan yang sebulan dua kali, dan semacamnya. Dalam hal ini, jika yang masih baru itu, masih dianggap wajar. Dalam melancarkan haid itu, perlu dilakukan dengan cara yang banyak.

tidak

Menstruasi yang lancar dari siklus mensturasi sangat bagus, menandakan bahwa wanita memiliki kesuburan yang sangat bagus. Dan lancarnya haid itu juga disebabkan oleh pola dan gaya hidup yang sehat, seperti makanan yang dikonsumsi. Orang yang ingin mekancarkan mentruasinya, berarti orang tersebut memiliki masalah pada haidnya. Ada yang tersumbat, ada yang tidak teratur, dan tidak lancar.

Mengatasi menstruasi tidak teratur 

Dalam soal mengatasi menstruasi tidak teratur atau tidak lancar, dapat dengan melakukan cara yang sudah tertera dibawah, tanpa efek sekalipun.

  • Mengkonsumsi vitamin C yang banyak

Vitamin C itu, terdapat pada buah dan sayur. Orang yang mudah terserang penyakit sariawan, mempertandakan bahwa orang tersebut kurang asupan vitamin C yang banyak. Dan cara mengatasi menstruasi tidak teratur secara cepat juga dapat mengonsumsi vitamin C. Semua vitamin yang ada didalam buah dan sayur, sangat bagus bila dicerna. Karena tubuh perlu asupan seperti itu. Dan dalam kandungan vitamin C itu, juga bagus untuk kesehatan kulit bagi yang ingin mempercantik diri. Bukan untuk haid saja, vitamin ini juga bagus untuk menstaminakan kembali tubuh yang sudah lesung. Yang dasarnya, pergunakanlah cara ini dengan serutin dan seteratur mungkin, agar haid yang tidak lancar dapat lancar dan teratur.

  • Meminum jamu

Banyak penjual jamu yang ada dinegara ini. Jamu ini banyak sekali macam dan jensi lainnya. Dan satu jenis jamu memiliki manfaat yang sangat banyak. Jamu itu berasal dai temulawak atau bahan bahan yang herbal, yang sudah diolah dengan cara yang sederhana tanpa menggunakan alat alat yang canggih. Dala cara mengatasi menstruasi tidak teratur secara cepat itu, juga dapat meminium jamu. Jamu yang diminum harus rutin dan teratur. Selain jamu untuk melancarkan haid, ada fungsi lain. Yaitu untuk menghilangkan bau vagina, bau ketiak, bau badan, menghilankan jerawata, bahkan jamu untuk menggairahkan sexs agar cepat hamil pun ada. Sungguh luar biasa jamu tradisional ini. dalam meminum jamu, tidak perlu bingung dalam masalah biaya. Karena masih dibilang murah dalam mengkonsumsinya.

  • Makanlah yang bergizi

Makanan yang bergizi adalah makanan yang didalam nya memiliki kandungan seperti, karbohidrat, protein, vitamin, dan serat. Banyak yang belum melakukan cara ini. Semua orang pasti berfikir memakan makanan yang bersih itu sudah cukup. Tetapi jika memakan makanan yang bersih, tetapi tidak bergizi itu sama saja. Dan cara mengatasi menstruasi tidak teratur secara cepat dapat dengan memakan makanan yang bergizi. Jadi lakukanlah yang terbaik, untuk kesehatan tubuh kalian.

  • Meminum air putih

Air putih layaknya sangat bagus untuk kesehatan tubuh. Kesehatan tulang, penghilang bakteri, dan menyehatkan tubuh, serta mencegah terjadinya berbagai macam penyakit juga bisa meminum air putih. Mengkonsumsi air putih yang benar dalam perhari adalah delapan gelas atau setara dengan dua liter. Hal inilah yang jarang dilakukan oleh semua orang, karena jika tidak meminum dengan delapan gelas perhari, tandanya didalam tubuh kalian pasti akan kurang cairan dan ion, sehingga tenaga yang dihasilkan berkurang. Air putih ini, dalam mendapatkannya sangat mudah sekali, dan tidak perlu pusing dalam memikirkan soal biaya, karena biaya yang dikeluarkan juga tidak mahal. Ada fungsi lain dari air putih yang kebanyakan orang tidak mengetahuinya. Yaitu cara mengatasi menstruasi tidak teratur secara cepat juga dapat meminum air putih.

  • Sempatlah istirahat dengan cukup

Bagi yang jarang melakukan istirahat dengan cukup, mulai sekarang lakukanlah istirahat yang cukup, agar tubuh yang kurang diperhatikan, bisa untuk sehat dan kembali fresh lagi. Manfaat dari istirahat yang cukup itu, sangat banyak sekali. Cara mengatasi menstruasi tidak teratur secara cepat juga dapat melakuan beristirahat yang cukup. istirahat itu sebaiknya dilakukan selama waktu 8 jam. Tidak kurang dan tidak lebih. Sebenarnya istirahat itu bukan hanya untuk membuat haid menjadi lancar, mencegah terjadinya penyakitt pun juga dapat dilakukan dengan cara tersebut. Bagi yang kurang dalam menjalankan istirahat yang benar, itu akan menyebabkan penyakit yang ada. Seperti pusing kepala, badan menjadi lemas, dan tidak bisa fokus terhadap sesuatu yang dikerjakan.

  • Jauhkan dari minuman beralkohol

Minuman  yang berlkohol ini, sudah terjual bebas dipasaran, sehingga mudah sekali untuk didapatkan oleh semua orang tanpa susah payah. Dan jenis minuman ini, juga tidak memiliki harga yang mahal, jika ingin membelinya. Apakah kalian tahu, minuman ini dapat menghambat proses pelancarah haid kalian. Perlu dijelaskan bahwa cara mengatasi menstruasi tidak teratur secara cepat seharusnuya dapat menjauhkan minuman yang beralkohol. Karena jika haid wanita itu tidak lancar, atau tersendat sendar sangat tidak bagus sekali untuk kesehatan tubuh. dan dengan mudahnya terserang penyakit. Yang penyakit tersebut seperti semua jenis penyakit kanker, serta dapat dijadikan penyebab perut buncit.

Mengatasi Menstruasi Tidak Teratur

Posted in Menstruasi Tidak Teratur | Leave a comment

Penyebab Menstruasi Tidak Teratur Tiap Bulan

Penyebab menstruasi tidak teratur tiap bulan – penyebab menstruasi tidak teratur tiap bulan adalah beberapa penyebab yang bisa menyebabkan menstruasi atau haid tidak teratur dan tidak lancar. Seringkali wanita mengalami rasa sakit ketika ingin menstruasi. Dan tanda tanda datangnya haid adalah pada bagian ketiak terasa sakit, bagian payudara terasa sakit, badan menjadi pegal pegal, panas dingin badan badan, dan menimbulkan rasa sakit pada bagian perut.

menstruasi-tidak-teratur

menstruasi tidak teratur

Ada juga wanita saat ingin haid atau menstruasi tidak lancar atau tidak teratur, dan siklus masa haid ada yang maju dan ada juga yang mundur. Maka dari itu, Anda harus bisa menghitung masa haid dengan baik dan benar, agar masa subur dapat terlihat dengan jelas. Obat pelancar haid alami ini bisa dengan menggunakan buah, sayur, rempa rempah dan bisa juga dengan cara berolahraga. Serta juga ada penyebab menstruasi tidak teratur tiap bulan pada wanita.

Penyebab Menstruasi Tidak Teratur Tiap Bulan 

Selain dengan pernyataan yang ada diatas, ada beberapa penyebab menstruasi tidak teratur tiap bulan pada wanita. Dan berikut penyebabnya adalah :

  • Karena adanya penyakit kanker rahim

Salah satu penyebab menstruasi tidak teratur tiap bulan adalah penyakit kanker rahim. Penyebab inilah yang bisa memicu terjadinya haid atau menstruasi tidak lancar dan tidak teratur. Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan dan kebersihan tubuh atau badan dengan baik dan benar, agar pada masa haid atau menstruasi dapat berjalan lancar dan teratur. Yang pada dasarnya haid atau menstruasi tidak lancar dan tidak teratur bisa menimbulkan bahaya jika tidak segera diatasi atau ditangani dengan tindakan atau penanganan yang tepat dan cepat.

  • Karena adanya penyakit polip

Salah satu penyebab menstruasi tidak teratur tiap bulan adalah karena adanya penyakit polip. Penyakit inilah yang bisa menyebabkan haid tidak lancar atau tidak teratur. Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan dan kebersihan tubuh atau badan dengan benar dan baik, agar pada masa haid atau mentruasi dapat berjalan dengan lancar dan teratur. Yang pada dasarnya jika haid tidak lancar atau tidak teratur, akan menimbulkan atau mendatangkan bahaya jika tidak segera diatasi atau ditangani dengan tindakan atau penanganan yang tepat dan cepat.

  • Karena adanya penyakit kista ovarium

Salah satu penyebab menstruasi tidak teratur tiap bulan adalah karena adanya penyakit kista yang terjadi pada bagian dinding ovarium. Penyebab inilah yang bisa memicu terjadinya haid atau menstruasi tidak lancar atau tidak teratur. Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan dan kebersihan tubuh atau badan dengan baik dan benar, agar pada masa haid atau menstruasi dapat berjalan dengan lancar dan teratur. Yang pada dasarnya jika haid atau menstruasi tidak berjalan dengan lancar atau tidak teratur bisa menimbulkan atau bisa mendatangkan bahaya jika tidak segera diatasi atau ditangani dengan tindakan atau penanganan yang tepat dan cepat.

  • Karena adanya penyakit polycystic ovaries

Salah satu penyebab menstruasi tidak teratur tiap bulan adalah karena adanya penyakit polycystic ovaries. Penyakit inilah yang bisa menyebabkan haid atau menstruasi tidak lancar dan tidak teratur. Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan dan kebersihan tubuh atau badan dengan baik dan benar, agar haid atau menstruasi dapat berjalan dengan lancar dan teratur. Yang pada dasarnya jika haid atau menstruasi tidak lancar atau tidak teratur bisa menimbulkan atau bisa mendatangkan bahaya jika tidak segera diatasi atau ditangani dengan tindakan atau penanganan yang tepat dan cepat

  • Karena lebihnya pada hormon prolaktin

Salah satu penyebab menstruasi tidak teratur tiap bulan adalah karena lebihnya pada hormon prolaktin. Penyebab inilah yang bisa memicu terjadinya haid atau menstruasi tidak lancar dan tidak teratur. Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan dan kebersihan tubuh atau badan dengan baik dan benar, agar haid atau mensteruasi dapat berjalan lancar dan teratur. Yang pada dasarnya jika haid tidak lancar dan tidak teratur bisa menimbulkan atau bisa mendatngkan bahaya jika tidak segera diatasi atau ditangani dengan tindakan atau penanganan yang tepat dan cepat.

  • Adanya penyakit kelenjar gondok

Salah satu penyebab menstruasi tidak teratur tiap bulan adalah karena adanya penyakit kelenjar gondok. Jenis penyakit inilah yang bisa memicu terjadinya haid atau menstruasi tidak lancar dan tidak teratur. Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan dan kebersihan tubuh atau badan dengan baik dan benar, agar pada masa haid atau menstruasi dapat berjalan dengan lancar dan teratur. Yang pada dasarnya jika haid atau menstruasi tidak lancar atau tidak teratur, bisa menimbulkan atau bisa mendatangkan bahaya jika tidak segera diatasi atau ditangani dengan tindakan atau penanganan yang tepat dan cepat.

  • Karena pola makan yang tidak sehat

Salah satu penyebab menstruasi tidak teratur tiap bulan adalah karena pola makan yang tidak sehat. Pola makan yang sehat dan bergizi adalah asupan makan yang mengandung gizi seimbang, yang didalamnya terkandung protein, karbohidrat, vitamin, dan serat. Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan dan kebersihan tubuh atau badan dengan baik dan benar, agar pada masa haid atau mentruasi dapat berjalan lancar dan teratur. Yang pada dasarnya jika haid atau menstruasi tidak lancar dan tidak teratur bisa menimbulkan atau bisa mendatangkan bahaya jika tidak segera diatasi atau ditangani dengan tindakan atau penanganan yang tepat dan cepat.

Posted in Menstruasi Tidak Teratur | Tagged , , , , | Leave a comment

Menstruasi Tidak Lancar

Menstruasi Tidak Lancar – Pada wanita normal maka setiap bulan nya mengalami pembuangan darah kotor atau di kenal juga dengan proses menstruasi. Karena menstruasi normal terjadi jika sel telur tidak dibuahi atau tidak ada proses kehamilan yang terjadi, sehingga dinding rahim akan menipis dengan cara meluruhkan dinding hingga mengeluarkan darah yang di sebut darah menstruasi. Tetapi jika seseorang yang tidak mengalami menstruasi walaupun tidak ada kehamilan, maka bisa jadi bahwa menstruasi tidak teratur sedang dialami.keran pada setiap wanita memiliki siklus atau jadwal menstruasi yang berbeda beda. Tetapi haru mewaspadai juga jika menstruasi tidak teratur, bisa merupakan gejala suatu penyakit yang ada di dalam rahim.

menstruasi tidak lancar

menstruasi tidak lancar

Penyebab Menstruasi Tidak Teratur

Untuk mengetahui mengapa datang nya menstruasi tidak teratur, maka bisa mencari tahu dahulu penyebab yang dapat mempengaruhi nya. dan penyebab menstruasi tidak teratur ada sebagai berikut :

  • Alat kontrasepsi

Penggunaan alat kontrasepsi yang di gunakan untuk mencegah kehamilan bisa menjadi penyebab menstruasi tidak teratur. Biasa nya jenis alat kontrasepsi yang akan mempengaruhi menstruasi adalah jenis alat kb seperti IUD atau jenis kb pil yang di konsumsi setiap hari. biasa nya menstruasi tidak lancar akibat pemakaian alat kb yang baru awal pemakaian. Karena pada awal pemakain alat kb seperti iud akan menyebabkan pendarahan yang banyak atau darah menstruasi yang keluar berlebihan atau bisa membuat tidak lancar menstruasi seperti hal nya pemakain pil kb yang di konsumsi setiap hari.

  • Sindrom ovarium polikistik

Menstruasi tidak lancar juga bisa di karenakan ovarium mengalami sindrom. Sindrom ovarium merupakan keadaan rahim yang di dalam nya terdapat benjolan atau biasa di kenal dengan kista ovarium. Karena kista juga akan membuat menstruasi tidak lancar yang di sebabkan oleh pengaruh hormon.

  • Tiroid

Menstruasi tidak lancar juga bisa di karenakan ada nya kelenjar tiroid di leher rahim.  jika menstruasi tidak lancar di sebabkan oleh tiroid maka metabolisme tubuh akan mengalami gangguan juga. Karena fungsi tirod memang yang mengatur metabolisme.

  • Gaya hidup

Memiliki gaya hidup yang tidak sehat bisa karena faktor makanan, merokok dan juga mengkonsumsi minuman beralkohol. Dengan gaya hidup yang seperti itu maka akan menyebabkan menstruasi tidak lancar dan akhir nya akan sering melewati masa menstruasi hingga siklus menstruasi yang berantakan.

  • Diet

Melakukan diet ekstrim atau diet yang berlebihan juga bisa membuat menstruasi tidak lancar. Karena pada saat melakukan diet yang berlebihan bisa mempengaruhi produksi hormon yang akan mempengaruhi proses terjadi nya menstruasi sehingga akan menstruasi tidak lancar.

  • Stress

Stress karena ada nya masalah yang terpendam dan tidak dapat di selesaikan dengan baik, maka akan mempengaruhi metabolisme seseorang dan juga dapat mempengaruhi hormon juga. Sehingga jika sedang stress oleh sebab apapun akan mempengaruhi menstruasi tidak lancar.

  • Berat badan

Berat badan juga ikut andil dalam kesuburan seseorang, dan jika memiliki berat badan yang kurang akibat kurang nya nutrisi atau kelebihan karena kegemukan dan tidak dapat mengontrol asupan makanan yang di konsumsi maka bisa mempengaruhi siklus haid atau hormon. Dan akhir nya akan mudah terlihat dengan terjadi nya menstruasi yang tidak lancar pada setiap bulan nya.

Cara Mengatasi Menstruasi Tidak Teratur

Untuk mengatasi menstruasi yang tidak lancar datang nya, maka bisa mencari solusi nya dengan menggunakan cara mengatasi menstruasi tidak lancar . dan bahan cara nya bisa sebagai berikut :

  • Mengangganti alat kb

Jika ketika menggunakan alat kb tidak cocok dengan menunjukan menstruasi yang tidak teratur datang nya. maka solusi untuk mengatasi nya bisa dengan melakukan ganti alat kontrasepsi yang sesuai. Dan jangan lupa untuk berkonsultasi terlebih dahulu agar pemakaian nya tidak salah kembali.

  • Pengobatan tiroid

Jika penyebab menstruasi tidak teratur di sebabkan oleh ada nya tiroid, maka mengatasi nya bisa dengan melakukan pengobatan tiroid. Tiroid bisa di sembuhkan jika melakukan pengobatan yang seuai.

  • Makan sayur dan juga buah

Dengan mengkonsumsi sayur dan juga buah juga bisa melancarkan menstruasi yang sedang menghambat atau sedang tidak lancar. Karena buah dan sayur juga akan membantu untuk mengatur hormon tubuh sehingga tidak mengalami gangguan menstruasi lagi.

  • Ganti program diet

Mengganti program diet dengan cara yang lebih sehat dan juga lebih aman sehingga tidak akan membuat tubuh kekurangan nutrisi dan juga akan mengganggu hormon estrogen yang akan mengatur datang nya menstruasi. Melakukan diet yang sehat adalah diet yang tidak mengurangi asupan nutrisi yang baik dan di butuhkan oleh tubuh.

  • Menjalani pola hidup sehat

Melakukan pola hidup sehat dengan meninggalkan minuman yang beralkohol, tidak merokok dan melakukan olahraga yang cukup akan mengembalikan siklus menstruasi kembali normal. sehingga jika menjalani pola hidup yang sehat juga akan jauh dari penyakit yang berbahaya.

  • Menjaga berat badan

Menjaga berat badan agar menjadi lebih ideal dan juga tidak kurus atau pun kegemukan yang berlebihan juga akan mencegah menstruasi menjadi tidak lancar. Sehingga sangat baus di terapkan untuk kesehatan tubuh dan juga mepercantik penampilan.

Posted in Uncategorized | Tagged , , , , | Leave a comment

Cara Mengatasi Menstruasi Tidak Teratur

Cara Mengatasi Menstruasi Tidak Teratur – Adanya masalah mengenai menstruasi yang tidak teratur tentunya siklus  yang terjadi pada wanita berbeda-beda, akan tetapi yang menjadi masalah adalah mengapa haid saya datang terlambat dari pada biasa nya? Menstruasi merupakan suatu peristiwa keluarnya darah dari rahim sebagai akibat dari sel telur yang tidak dibuahi oleh sel sperma.

Dan kedatangan menstruasi pada umumnya merupakan pertanda yang menanda kan fungsi reproduksi seorang  wanita sudah dapat berfungsi secara maksimal dan matang. Oleh karena itu masa menstruasi pada wanitaakan dapat  berakhir pada usia sekitar 40 hingga  45 tahun. Dan biasanya wanita yang sudah  mengalami haid dapat disebut menopause.  Biasanya  keluhan yang dapat dirasakan pada wanita yang mengalami menstruasi yang tidak teratur ditandai seperti rasa nyeri pada pinggang hingga perut, darah yang keluar akan berlebihan, karena menstruasi datang dengan terlambat. Karena haid yang  lancar merupakan dambaan oleh seorang wanita yang belum bersuami istri. Maka dari itu sangat diperlukan adanya Cara Mengatasi Menstruasi Tidak Teratur.

Cara Mengatasi Menstruasi Tidak Teratur

Cara Mengatasi Menstruasi Tidak Teratur

Penyebab adanya Menstruasi Tidak Teratur adalah :

  1. Akibat karena Melakukan diet terlalu ketat dan banyak kehilangan asupan sumber gizi dan nutrisi dari makanan yang seharusnya dikonsumsi.
  2. Biasanya Mengalami penurunan atau peningkatan berat badan yang drastis sehingga mempengaruhi hormon estorgen dan progesteron yang melepaskan suatu hormon ketika seorang wanita harusnya menstruasi pada waktu yang telah diperhitungkan.
  3. Bagi seseorang yang mengalami stress berat atau depresi karena suatu tekanan yang membebani perasaan atau mood seorang wanita.
  4. Kelelahan fisik yang terlalu berat dan sering terjadi karena suatu pekerjaan yang memaksa waktu istirahat dihabiskan untuk bekerja.
  5. Naik turunnya hormon yang membuat hormon dan jaringan di saluran indung telur untuk melepaskan telur menjadi terhambat.

Berbagai macam Cara Mengatasi Menstruasi Tidak Teratur diantara nya adalah :

  • Pertama Cara Mengatasi Menstruasi Tidak Teratur dengan meminum jamu, meminum jamu dikenal mampu menjaga kesehatan organ reproduksi, karena jamu tradisional akan mampu membuat siklus menstruasi menjadi teratur, salah satu contoh amu yang dapat memperlancar haid adalah jamu kunyit asam. Maka  dari itu anda perlu meminum jamu tersebut 2 kali dalam seminggu secara teratur guna sebagai Cara Mengatasi Menstruasi Tidak Teratur.
  • Kedua Cara Mengatasi Menstruasi Tidak Teratur dengan mengurangi makanan berlemak, karena makanan berlemak selain dapat menyebabkan kolesterol makanan yang kaya akan kandungan lemak juga dapat membuat siklus menstruasi pada wanita menjadi tidak teratur. Karena lemak yang masuk kedalam tubuh melalui makanan akan dapat menghambat adanya proses menstruasi di dalam rahim sehingga menstruasi  menjadi tidak lancar.
  • Keempat Cara Mengatasi Menstruasi Tidak Teratur dengan meningkatkan konsumsi sayur, karena makanan tersebut akan mampu memiliki banyak manfaat bagi tubuh, salah satu manfaat nya adalah dapat memperlancar menstruasi bagi seorang wanita, karena manfaat sayur dapat memberikan banyak vitamin dan mineral yang dapat membuat haid menjadi teratur.
Posted in Menstruasi Tidak Teratur | Tagged , , , | Leave a comment

Waktu Menstruasi Wanita

Jika saat pertama mendapatkan menstruasi yang biasanya disebut dengan menarche, memang terdengar seperti menarki, namun mungkin selanjutnya akan tetap mendapatkan haid atau menstruasi dibulan berikuntya, atau juga bahkan bisa menstruasi datang selama beberapa bulan kemudian. Hal ini merupakan hal yang normal yang terjadi pada periode diawal.

Menstruasi yang terjadi tidak selalu pada tanggal yang sama ditiap bulannya atau ingat juga jika setiap bulan tidak sama pada jumlah harinya, namun jangan dengan sendirinya Anda bisa memvonis memperkirakan kapan waktu yang datang selanjutnya untuk menentukan menstruasi. Waktu menstruasi wanita bisa diprediksi jik ovulasi sudah teratur. Ovulasi adalah proses pelepasan dari sel telur dari indung telur. Jika Anda telah berovulasi secara teratur pada setiap siklusnya, maka periode menstruasi akan lebih mudah diperkirakan.

Waktu menstruasi wanita biasanya akan selali dimulai sekitar  14 hingga 16 hari setelah ovulasi terjadi. Yang menjadi masalah adalah Anda tidak akan selalu tahu kapan terjadinya ovulasi. Seperyti yang Anda ketahui kebanyakan wanita tidak tahu kapan ovulasi akan terjadi karena mereka tidak bisa merasakannya. Jika periode dari menstruasi terjadi pada waktu menstruasi yang sama, Anda bisa memperkirakan kapan Anda akan mengali suatu ovulasi yakni 14 hingga 16 hari sebelumnya.

Dengan mencatat waktu menstruasi wanita, Anda nbisa memperkiakan kaoan menstruasi akan datang selanjutnya. Untuk menghitung rentang dari siklus, lihatlah data menstruasi beberapa bulan terakhir. Mulailah hitung dari hari pertama menstruasi, sampai hari pertama menstruasi berikutnya. Lakukanlah perhitungan ini untuk kedua atau tiga siklus.

Pada sebagian besar siklus waktu menstruasi wanita yang berlangsung antara 21 hingga 45 hari. Kalau ada beberapa siklus, rentangmu ada disekitar waktu ini yang mungkin terdapatselisih tiga atau hingga lima hari maka Anda bisa mulai untuk memperkirakan pola menstruasi secara lebih akurat dan juga lebih tepat.

Jika jadwal menstruasi Anda tidak teratu, lihalatlah contekan menarke tadi untuk melihat apakah Anda sudahmengetahui pola ovulasi. Jika sudah, dan menstruasi masih tidak teratur, maka konsultasilah dengan dokter.

Posted in Menstruasi Tidak Teratur | Tagged , , , , , , | Leave a comment

Proses Menstruasi

Sudah disebut bahwa ada beberapa kelenjar hormone yang terlibat proses menstruasi  pada wanita. Haid tidak pernah terjadi atau pernah haid dan kemudian terganggu juga terjadi apabila ada gangguan pada kelenjar gondok (thyroid); anak ginjal suprarenalis, atau pada kelenjar ludah perut pancreas (yang biasanya disertai gejala kencing manis juga). Gejala yang sama  dapat dialami pula oleh wanita yang sedang mengidap penyakit menahun berat, seperti TBC, kanker, infeksi ginjal, atauu kekurangan gizi. Wanita degan berat badan kelewar rendah (dibawah 40 kg), dan wanita atlet, haidnya sering-sering bisa kacau juga.

Untuk mengetahui dimana letak kesalahan gangguan proses menstruasi sehingga menstruasi seharusnya sudah mulai muncul, namun tidak kunjung datang, organ-organ yang terkait dengan proses daur haid tersebut perlu dilacak. Baru setelah penyebabnya berhasil ditemukan, gangguan haid atau belum pernah datang haid, dapat lebih tepat diatasi.  Sekarang sudah menjadi lebbih jelas bahwa untuk melcak gangguan menstruasi tidaklah sederhana. Diperlukan serangkaian pemeriksaan fisik, laboratorium, selain pencintraan otak, dan organ reproduksi sendiri.

Belum pernah mengalami menstruasi sama sekali atau sudah menstruasi lalu tidak menstruasi lagi, dua kondisi dengan penyebab yang berbeda dan masing-masing kasus perlu dicari penyebabnya yang bukan hanya satu ini. Kepedulian untuk melakukan pelacakan mencari apa penyebabnya, ada kepentingannya dengan urusan kesuburan, selain untuk memastikan masihkan terbuka kemungkinan seorang wanita masih bisa hamil. Kasus tidak haid sejak awal disebut amenorrhea primer. Artinya sudah semenjak mas aremaja memang belum pernah mengalami menstruasi. Sedang kasus amenorrhea sekunder, yaitu mereka yang sudah pernah mengalami menstruasi, namun kemudian berhenti tidak menstruasi-menstruasi lagi sekurang-kurangnya sudah berlangsung tiga bulan berturut-turut. Sudah disebut kalau kedua jenis amenorrhea diatas menyimpan penyebab yang tidak sama. Berbeda dengan amenorrhea sejak awal, amenorrhea yang muncul belakangan, diluar kemungkinan kasus positif hamil, sedang menyusi, dan sudah menopause, kita menyebutnya sebagai amenorrhea sekunder. Keadaan itu selain disebabkan oleh ketidakseimbangan hormonal, dapat pula disebabkan oleh status kurang gizi, mengidap penyakit gangguan metabolisme (antara lain kencing manis), mengidap tumor kandungan atau infeksi organ reproduksi.

Setelah penyebab amenorrhea sekundernya ditemukan lalu dikoreksi, proses menstruasi biasanya akan kemabli normal seperti sediakala lagi. Koreksi untuk kelainan haid, baik yang primer maupun yang sekunder, sebaiknyalah dilakukan jauh hari sebelum menikah, termasuk yang menstruasi tidak teratur. Mengapa?

Oleh karena selain memerlukan waktu untuk melakukan koreksi, sekiranya bila ternyata penyebab tidak kunjung menstruasinya disebabkan oleh hal-hal yang tak mungkin bisa dikoreksi, itu semua harus diterima sebagai kenyataan tidak boleh lagi berharap bakal mungkin bisa hamil, jauh sebelum janji menikah diikrarkan.

Posted in Menstruasi Tidak Teratur | Tagged , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Siklus Menstruasi

Siklus menstruasi diperantarai oleh mekanisme neuroendokrin yang kompleks. Suatu hormone pelerpas, gunadotropin-releasing hormone (GnRH), sudah dikenali berperan terhadap pelepasan gonadotropin, follicle-stimulatting hormone (FSH) dan luteinizing hormone (LH). GnRH dihasilkan dihipotalamus dan dihantarkan ke hipofisis anterior (tempat gonadrotropin dihasilkan) melalui sisten vascular periportal. Siklus menstruasi nomal diatur secara cermat oleh sekresi gonadotropin dari hipofisis anterior ke sirkulasi sistemik. Dengan onset setiap siklus, folikel yang siap untuk pematangan dirangsan berkembang oleh FSH. Satu folikel (jarang lebih) melampaui yang lainnya untuk membentuk folikel de graaf. Kemudian folikel yang tersisa akan mengalami regresi. Sementara itu estrogen dihasilkan oleh s

el lutein teka pada folikel. Estrogen ovarium yang utama adalah estron (E1), estradiol (E2), dan sejumlah kecil estrioil (E3). Pada siklus menstruasi hari ke-8 dan ke-9,kadar estrogen berhenti meningkat dan kadar LH serta FSH mulai berfluktuasi. Pada sekitar hari ke-14 kenaikan kadar LH yang tinggi dan mendadak (LH surge) memicu pecahnya  folikel dan ovulasi (lepasnya ovum). Terjadi sedikit pendarahan, dan folikel yang kosong segera diisi oleh darah yang menggumpal (folikel hemoragis. LH dan mungkin prolaktin merangsang luteinasi sel granulose sehingga terbentuk korpus luteum. Sel lutein granulose menghasilkan progesterone, yang mencapai puncaknya pada kira-kira hari ke-23  atau 24. Jika pada saat itu tidak terjadi fertilisasi dan nidasi ovum (kehamilan), korpus luteum mengalami regresi. Kemudian kadar progesterone dan estrogen turun mencapai kadar kritis pada sekitar hari ke-28 ketika terjadi pendarahan endometrium (menstruasi).

Pengobatan untuk siklus menstruasi yang tidak normal dan tidak teratur dapat dilakukan dengan ambil ketumbar, kunyit, biji pala, kapulaga, jintan hitam, cengkeh, gula merah, dan srigading. Semua bahan direbus dengan air sebanyak 250 cc. Setelah mendidih disaring dan minumlah 5 hari sebelum masa haid. Untuk mempelancar haid atau minumlah campuran air tomat, air kunyit, dan air wortel. Minum ramuan ini secara teratur. Penyebab gejala nyeri haid adalah :

  1. Posisi rahim yang tidak normal
  2. Kondisi panggul
  3. Myoma atau tumor otot rahim
  4. Kelainan poros usus (sembelit menahun).

Mengatasi nyeri menstruasi ini dapat dilakukan dengan :

  1. Aktif olahraga guna memperbaiki keadaan pinggul dan menguatkan punggung.
  2. Banyak minum, minimal 8 gelas sehari.
  3. Dalam kasus infeksi rahim, sebaiknya segera berkonsultasi kepada dokter.
Posted in Menstruasi Tidak Teratur | Tagged , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Siklus Menstruasi Tidak Teratur

Beberapa gadis mempunyai periode yang tepat sekali laksana hitungan jam. Tetapi, ada pula yang priodenya tidak selalu sama disetiap bulannya-terutama jika dalam bulan itu disibukkan tugas-tugas yang menumpuk, ada yang sedang bermasalah dengan pacar. Semua itu normal. Masih dianggap normal pula jika hari-hari menstruasi kita untuk bulan kemarin cuma 2 hari, tetapi bulan sekarang sampai satu minggu. Tubuh kita masih mencari jadwal yang paling tepat.  Jadi bagaimana kita bisa mengetahui kapan tibanya mnestruasi jika siklus menstruasi tidak teratur? JIka siklus kita belum teratur, perhatikan saja tanda-tanda yang diberikan tubuh ini adalah tanda bahwa sebentar lagi menstruasi akan tiba, yaitu :

  1. Punggung terasa kram dan kaku.
  2. Payudara terasa berat dan sensitive
  3. Sakit kepala
  4. Jerawat bermuncul
  5. Pola tidur berubah
  6. Mood tidak menentu
  7. Tubuh terasa bengkak.

Perlu waktu lebih dari 3 tahun dari sejak menarki hingga akhirnya seorang gadis mempunyai siklus menstruasi yang teratur. Sementara siklus menstruasi itu sendiiri bermacam-macam, dari mulai siklus 21 harian sampai 43 harian.  Memang ada beberapa hal yang dapat menyebabkan siklus menstruasi tidak teratur, yaitu :

  1. Sedang menjalani pengobatan tertentu
  2. Terlalu berat berolahraga
  3. Kurangnya asupan kalori
  4. Berat badan dibawah standar
  5. Ketidakseimbangan hormone karena adanya kelainan pada kelenjar tiroid.
  6. Tubuh terlalu banyak memproduksi androgen. Hormon androgen ini lazimnya lebih banyak diproduksi laki-laki. Sebuah hormone yang membuat tubuh laki-laki berotot, menunmbuhkan kuku-kuku pada wajah, suara menjadi berat, serta tumbuhnya bulu-bulu kemaluan.

Interval antar periode menstruasi bervariasi sesuai usia keadaan fisik dan emosi, serta lingkungan. Siklus menstruasi normal umumnya tetp setiap 28 hari, tetapi interval 24-32 hari masih dianggap normal kecuali sikuls menstruasi tidak teratur. Pada awal dan akhir masa reproduksi, siklus menstruasi tidak teratur dan tidak dapat diperkirakan, sebagai akibat kegagalan ovulasi. Keadaan ini merupakan contoh alamiah perbedaan antara menstruasi ovulatoir dan anovulatoir. Saat mencapai maturitas, kira-kira dua per tiga wanita mempertahankan periodisitas yang kurang lebih teratur, kecuali saat hamil stress atau sakit. Durasi rata-rata pendarahan menstruasi adalah 3-7 hari tetapi dapat pula bervariasi. Kehilangan darah rata-rata pada periode menstruasi normal sekitar 35-90 ml. Kira-kira tiga perempat darah ini hilang dalam 2 hari pertama. Wanita berusia <35 tahun cenderung kehilangan lebih banyak darah dibanding mereka yang berusia >35 tahun.

Posted in Menstruasi Tidak Teratur | Tagged , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Menstruasi Tidak Teratur Dan Kelainan Menstruasi

Haid merupakan peristiwa alamiah yang dialami oleh setiap wanita yang telah mencapai kematangan biologis. Pandangan wanita terhadap haid dapat berbeda-beda.  Wanita dengan keseimbangan psikologis yang baik menganggap haid sebagai suatu hal yang biasa, sedangkan pada wanita yang sangat emosional haid sebagai hal yang dapat menimbulkan gangguan bagi kesehatannya. Diperkirakan selama usia reproduksi wanita akan mendapatkan haid sampai 400 kali, banyaknya sifat-sifat gangguannya akan sangat individual bergantung pada pandangan wanita tersebut terhadap haid, apalagi jika haidnya tidak teratur atau bahkan tidak haid sama sekali.
Nyeri haid disebabkan oleh terjadinya kontraksi rahim atau iskemia otot rahim, lepasnya dinding rahim akibat peningkatan prostaglandin. Selain itu bisa juga nyeri haid karena faktor hormonal psikis, atau kecemasan berlebihan. Karena itu, tidak heran apabila emosi wanita sedang susah ditebak. Kadang kala begitu tegar menghadapi berbagao masalah dan cobaan namun kali lain begitu rapuh menghadapi masalah yang sepele saja.
Nyeri haid primer adalah perasaan sakit dibagian perut bawah yang terjadi karena ketidakseimbangan hormon, tanpa kelainan organ dalam pelvis. Nyeri primer akan dialami oleh sebagian besar wanita normal. Nyeri haid atau dismenorrhoe adalah nyeri kejang otot (spasmodik) diperut bagian bawah dan menyebar ke sisi dalam paha  atau bagian bawah pinggang yang terjadi menjelang haid atau selama haid akibat kontraksi otot rahim. Nyeri haid diduga terkait dengan produksi hormon progesteron yang meningkat.
Posted in Menstruasi Tidak Teratur | Tagged , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment